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上海市区科技进步职业学校就读体验不佳，存在诸多问题。学校环境较小，课程安排松散，老师授课质量不一，有的老师缺乏专业素养和资格。饭堂食物质量差，卫生问题严重。宿舍条件不佳，管理严格。同学关系方面需要重视室友的选择。师资力量薄弱，一些老师只是为了赚钱而随意授课。学校管理水平不佳，存在过度管理的情况。对于已经考入该学校的学生，建议重视专业课学习，积极寻求外部资源提升自我。对于想要报考该学校的学生，应谨慎考虑，重视教学质量和学校声誉。在实习和专升本方面也存在诸多问题，需要谨慎选择合作企业和学校，提高自我保护意识。