宿友

该文章的摘要为：本文介绍了潮州意溪中学的情况，包括校园环境和宿舍食堂等方面。作者通过自己的经历描述了意溪中学的变化和进步，并给出了对校园环境、宿舍关系、食堂等方面的具体描述和建议。文章还涉及了内宿生的生活、学习和宿舍卫生等方面的内容，提醒学生要珍惜高中生活，注意卫生习惯和人际交往等方面的问题。总之，文章为想了解意溪中学的学生提供了有价值的参考。