排污

摘要：本文描述了一位因长时间站立工作而导致左髋疼痛、久站加剧、休息缓解的症状。同时提到身心状态与疾病的关系，以及运动和拉伸对症状的改善作用。作者询问关于腰间盘突出和坐骨神经受压导致的左腿疼痛，能否通过训练缓解，并关注焦虑症和失眠问题。文章还涉及对广艺的向往和对未来生活的期待。咨询关于身体评估、锻炼方式和运动量的选择，同时寻求对广艺校考和录取分数的信息。此外，还讨论了其他健康问题如头痛和右腿疼痛等。