我有四个建议你随便听听。
第一个建议是坚持三年只做一项免费运动。比如跑步，比如健身，比如快走，71岁的张艺谋坚持每天快走5公里，他的精神足以完成历史上那些著名的开闭幕式。请注意，快走不是慢走，慢走是散步。散步会让你想很多，让你想玩手机。快走是最懒的运动，可以拉伸大腿肌肉、腹部肌肉、摆动上臂肌肉，无限接近“跑步项目”。不要低估速度差异。这种差异可以让你感受到身体肌肉的变化。一旦你能感受到肌肉的变化，你就能唤醒肌纤维的活力。如果你坚持半年，你就不必去医院浪费钱。而且快走的时候可以选择性的用耳机听音乐、听新闻、听小说、听英语、思考等。
在过去的两年里，我每天快走或跑5公里，比如城市绿道、操场、健步道、公园绕圈等等。每次我开始快走，我都会给自己一个问题或问题。很多这些问题都来自，然后边走边只思考这个问题，然后一层一层地挑出这个问题，一直思考到我能思考的极限。不管这些思考以后是否被遗忘，当时都被记住了，思考的过程在一定程度上锤炼了脑力。
至于健身，抖音上有一个腹肌丰满的年轻人。在过去的一年里，他每次只发送超过10秒的家庭健身视频，现在粉丝超过200万，抖音上有很多例子，三年的健身，即使你不玩短视频，至少是你周围圈子里最漂亮的男孩。
第二个建议，坚持三年只做一个免费的知识学习。大学才四年，疫情只有三年，但是有网络，可以坚持学习。白天也可以在网上学到很多知识。著名的北大保安组团考研新闻，你可以在网上搜索很多。无论是经济学、金融学、传播学、法律、文学等，几乎所有的知识都可以在省图书馆、市图书馆、网络上白嫖。此外，经济学等许多领域的知识是一个万金油领域。你学得越多，你就会对生活中的许多事情有一个底层的理解。例如，在最近的俄乌战争中，从历史的角度理解是一种思想，从人性的角度理解是一种思想，从金钱的角度理解是另一种思想，金钱可以让普通人感受到利益。当然，你也可以坚持练习书法、绘画、唱歌和弹钢琴三年。这些知识可以在互联网上大量白嫖。即使你没有成为一名专家，至少在你周围的圈子里，你最能哔哔那种知识。
第三个建议是找一份能忍受却能吃饱的工作。
很多人只是在业余时间想太多。你可以忍受找工作的能量消耗，然后你就累得不想在题目中“矫情”。最好是快递员、外卖员、销售人员等占用大量时间的工作，让你忙得想不起来。一段时间后，你发现你可以赚钱，吃喝，然后适应这种状态，所以你懒得逃离舒适区。
第四个建议，社交网络。失业后感到羞耻，害怕见人，或者因为没有收入来源，不想乱花钱。但请人吃饭似乎应该放弃，其实是最值得花的。过去见面但没有约会的朋友，很久没有联系的熟人，都可以见面聊天。谈谈我这个月遇到的几个人：第一个，几年没见过的学生，正在合作做一件有利可图的事情；第二，认识很久但从未见过的网民给了我很多相关的创业想法建议。第三，以前的同行朋友帮我做了一些工作，现在赚了几千块。从功利主义的角度来看，你不知道下一份工作的线索隐藏在哪顿饭里。
显然，虽然第三个建议听起来最糟糕，但它是最脚踏实地的。你可以通过找一份工厂、快递、外卖、成本等低门槛的工作来谋生，对吧。
虽然第一个和第二个建议听起来正确，但“听你的话比听你的话好”不仅没有立竿见影的效果，也不是每个人都能坚持下去，即使坚持多年也不一定有效果。最后，找一个没有天赋的借口来完成这件事。第四个建议也是概率事件或运气。
说了这么多，不知道对你有没有用，就随便听听吧。
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