暑假过半结束，新高一开学也要面对开学。在沉重的学习任务之前，将是军训，军训前要做好充分的准备！
云界君整理了军训必备物品清单和一些注意事项，学生家长可以在开学前及时准备！
军训必备物品清单
生活类：一、生活类：
1.洗漱用品2.电蚊香(注意防火，或使用传统蚊香)3.水杯4.卫生纸5.拖鞋
6.衣架7.闹钟8.粘钩9.常用药10.针线盒11.指甲刀12.梳子、镜子
13.雨伞14.抹布15.水果刀16.插座17.睡衣18.塑料袋19.台灯20.餐具
二、军训用品：
1.裤腰带(一般军训服不合身)
2.防晒霜(太阳有毒，如果你害怕晒太阳，你必须准备防晒霜。
3.吸汗鞋垫(军训时发的很多鞋子都不合脚，鞋垫可以帮助)
4.吸汗性好的棉质背心5.纸巾或手帕
6.大水壶(及时补水很重要)7.防暑降火药
三、学习用品类：
1.钢笔、水笔、2B铅笔等2.文件夹3.笔记本
4.工具书(如字典)5.课外书籍(养成良好的阅读习惯)
6.书包，便携包
军训小贴士
一、身心都要做好吃苦的准备，军训会出汗很多，有空记得多喝水，买防晒霜30倍以上，出门前擦。
早餐和午餐一定要吃，不要吃得太饱。如果你不吃东西，如果你没有精神训练，你会胃痛。如果你吃得太多，你会在下午感到困倦。如果你跑步，你可能会胃痛。
2.早餐和午餐一定要吃，不要吃得太饱。如果你不吃，如果你没有精神训练，你会胃痛。如果你吃得太多，你会在下午感到困倦。如果你跑步，你可能会胃痛。你可以带一些糖果等零食来补充能量。
3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚，否则拉练时脚很容易起血泡。
4.军训期间留刘海的女生用夹子把刘海分开。出汗的时候，留海会粘在额头上，不仅热，还会刺激额头长痘痘。把军帽调得稍微紧一点，在军帽和额头之间放一张面巾纸，这样就可以防止额头皮肤整天被帽子内层覆盖长痘痘。
5.近视的同学，度数小的尽量不要戴眼镜。如果度数大，先忍着。戴眼镜会在脸上留下镜架的轮廓。
6.军训时不要吃油腻辛辣的东西。当然，你应该吃肉，但不要经常补充太多。否则，你每天都会出汗和暴露在阳光下。你的毛孔会被汗水、灰尘、油脂和防晒霜堵塞。此外，这些刺激性食物很难不长粉刺。
7.女生每天晚上睡觉前可以躺在床上揉小腿，不用太专业。一条腿揉5分钟就行了，不然第二天就疼得抬不起腿，长肌肉。那时候减少腿就更难了。
8.可以买最小的喷雾瓶，文具店和超市都有。每天出去训练的时候，都会装满冷水，热的时候喷几次皮肤。
记得每天换衣服，头发脏的时候经常洗。军训期间，每天都会出汗很多。为了个人结束，记得及时更换和清洗衣服。
好了，云界君在这里总结一下。其实高中军训看起来很苦，但是毕业工作后，是一段很有意思的时光，是人生的宝贵财富。请珍惜眼前的时光，努力学习！
毕业证样本网创作《高中不军训不发毕业证吗『高中军训不要慌，这些东西别忘带！』》发布不易，请尊重! 转转请注明出处：https://www.czyyhgd.com/809619.html
