体育考研毕业证（体育硕士介绍）

(一)中华人民共和国公民

(二)支持中国共产党领导，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法。

(3)年龄一般不超过40岁(1971年8月31日以后出生)，委托培训和自筹资金的考生年龄不限。

（4）健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。

(五)取得硕士或博士学位的，只能申请委托培训或自筹资金的硕士学生。

(六)考生的学历必须符合下列条件之一:

1.国家认可的应届本科毕业生；

2.具有国家认可的本科学历；

3.取得国家认可的高职院校毕业学历后，2年以上(从高职院校毕业到2011年9月1日，下同)，达到与本科毕业生同等学培养目标对考生提出的具体业务要求，达到与本科毕业生同等学力的人员；

4.国家认可的本科毕业生和成人高校应届本科毕业生，应当按照本科毕业生同等学历报考；

5.取得硕士、博士学位的人员。

自考生和网络教育学生必须在报名现场确认截止日期前取得国家认可的本科毕业证书。

自考生和网络教育学生必须在报名现场确认截止日期前取得国家认可的本科毕业证书。在校研究生报考前必须经培训单位批准。

基本条件一:

基本条件二:

本科毕业后有3年以上工作经验的；取得国家认可的高职院校学历后，有5年以上工作经验，取得与本科毕业生同等学历的人员；取得硕士或博士学位并有2年以上工作经验的人员。

四、考试大纲

体育硕士研究生入学资格全国联考大纲(不同的院校，仅供参考）

第一篇运动训练学

一、竞技体育和运动训练

(一)竞技体育概述

1.竞技体育的解释

2.竞技体育形成的动机

3.竞技体育的基本要素

4.竞技体育的特点和社会价值

(二)运动训练概述

1.运动训练的解释

2.运动训练的基本阶段

3.现代运动训练的基本特征

(3)运动训练概述

1.运动训练学解释

2.体育训练的理论体系

3.体育训练研究的主要任务

4.体育训练研究的主要内容

二、运动成绩和竞技能力

(一)运动成绩及其决定因素

1.解释运动成绩

2.运动成绩的决定因素

(二)运动员的竞技能力及其组成

1.竞技能力解释

2.竞技能力的构成

3.竞技能力与运动能力的异同

4.竞技能力与训练水平的异同

(1)运动训练基本原则概述

1.训练规则和训练原则的概念

2.运动训练的基本原则

(二)竞技需要原则

1.竞争需要原则的概念

2.竞争所需原则的理论依据

3.竞技需要原则的训练点

(三)有效控制原则

1.有效控制原则概念

2.有效控制原则的理论依据

3.训练学要点有效控制原则

(四)周期安排原则

1.周期安排原则的概念

2.周期安排原则的理论依据

3.周期安排原则的训练要点

(5)合适的负荷原理

1.适合负荷原则的概念

2.适当负荷原则的理论依据

3.适合负荷原则的训练要点

4.科学处理负荷量与负荷强度的关系

5.根据项目性质科学安排负荷

(六)区别对待原则

1.区别对待原则的含义

2.区别对待原则的理论依据

3.区别对待原则的训练要点

(7)及时恢复训练原则

1.及时恢复训练原则的解释

2.及时恢复训练原则的科学基础

3.实施及时恢复训练原则的训练要点

四、运动训练的方法和手段

(1)运动训练方法和手段概述

1.运动训练方法概述概述

2.运动训练方法体系

3.运动训练手段概述

4.体育训练手段体系

(二)运动训练的具体操作方法

1.重复训练法

2.间歇训练法

3.改变训练方法

4.循环训练法

(三)运动训练常用手段

1.周期性单一练习手段

2.混合多元练习手段

3.固定组合练习手段

4.变异组合练习手段

五、运动员的体能及其训练

(1)运动员体能训练概述

1.体能训练的解释

2.运动员体能的构成

3.体能训练的基本要求

(二)力量素质及其训练

1.解释力量素质

2.最大力量的训练

3.快速力量训练

4.爆发力训练

5.训练相对力量

6.力量耐力训练

(3)速度素质及其训练

1.速度质量解释

2.评估和训练反应速度

3.评估和训练动作速度

4.位移速度评估和训练

(4)耐力及其训练

1.耐力质量解释

2.评估和训练有氧耐力

3.评价和训练糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力

4.耐力训练的方法和手段

六、运动员的技术能力及训练

(1)运动技术和运动员技术能力概述

1.运动技术的解释

2.动作要素和技术结构

(二)技术训练常用的方法

1.直观法和语言法

2.完整法和分解法

3.想象和表象

4.减难法和加难法

(三)技术培训的基本要求

1.处理基础技术与高难度技木的关系

2.处理特长与综合技术的关系

3.处理标准化与个体差异的关系

4.处理循序渐进与难点第一的关系

5.注重技术风格的培养

七、运动员的战术能力及其训练

(一)竞技战术和运动员的战术能力

1.定义竞技战术

2.竞技战术的构成

3.运动员的战术能力

(二)战术训练方法

1.分解和完整的战术训练方法

2.程序训练法

3.模拟训练法

4.实战法

(三)制定战术计划

1.战术计划的基本内容

2.制定战术计划的注意事项

八、运动员的心理能力和运动智力及其训练

(1)运动员心理能力概述

1.运动员心理能力的解释

2.运动员心理能力的重要作用

3.运动员心理训练的类型

(2）运动员心理能力训练的常用方法

1.意识形态训练法

2.诱导训练法

(3)几种心理现象及其克服方法

1.几种常见的克服心理紧张的方法

2.使用表象放松和自我暗示放松的关键

3.克服心理胆怯的方法

4.克服消极情绪的方法

5.克服情绪激动的方法

(四)运动智能概述

1.智能运动的解释和构成

2.运动员智能训练的重要作用

3.运动智能训练的基本方法

九、建立运动员状态诊断和训练目标

（1）状态诊断和目标建立的意义

1.状态诊断在训练中的重要作用

2.在训练中建立目标的重要作用

(二)完整的起始状态和目标状态体系

1.训练状态和训练目标的组成

2.初始状态诊断的基本内容

(3)训练目标的基本内容

1.运动成绩指标

2.竞技能力指标

3.训练负荷指标

(1)运动训练计划概述

1.运动训练计划的解释

2.制定运动训练计划的意义

3.运动训练计划分类

(二)多年训练计划

1.解释全程多年训练计划

2.制定多年培训计划的必要性

3.多年训练计划的划分以及不同阶段的主要任务和负荷特征

4.全程多年训练计划的年龄特征

5.全程多年训练计划的负荷特征

6.基础训练阶段多年训练计划

7.多年训练计划专项改进阶段和最佳竞技阶段

8.竞技维持阶段多年训练计划

(3)运动训练课时计划

1.训练类型

2.不同类型培训课程的特点

3.不同任务培训课程的要求

4.训练课的结构

5.训练课的负荷量

学校体育学第二篇

(一)学校体育的发展历史

1.国外学校体育的产生和发展

2.中国学校体育的产生和发展

(二)学校体育与现代社会

1.学校体育和社区体育

2.学校体育和竞技体育

3.学校体育和素质教育

(三)学校体育的结构、功能和目标

1.学校体育结构

2.学校体育功能

3.学校体育的目标

(一)体育课程的含义

1.体育课的概念

2.体育课程的特点

(二)体育课程的编制

1.体育课程的目标

2.体育课程内容

（3）中国体育课程发展的历史经验和改革趋势

1.历史经验

2.改革趋势

三、体育教学

(一)体育教学活动的要素

1.构成要素

2.体育教师、学生与体育教材的关系

(二)体育教学目标

1.体育教学目标概念

2.体育教学目标的功能

3.体育教学目标的层次

(三)体育教学过程

1.体育教学过程概念

2.体育教学过程的性质

3.体育教学过程的基本规律

4.体育教学原则体系

(四)体育教学方法

1.体育教学方法概念

2.选择体育教学方法的依据

3.中小学常用的体育教学方法及其基本要求

(五)体育教学计划

1.体育教学计划的意义

2.单元体育教学计划

3.课时计划

(六)实施体育教学

1.常规体育教学

2.运用体育教学中队列队形

3.体育教学中场地设备布置

4.体育教学组织形式

(一)课外运动的地位和特点

1.课外运动的地位

2.课外运动的特点

(二)课外体育锻炼的特点和原则

1.课外体育锻炼的特点

2.课外体育锻炼的原则

(一)学校体育管理制度和法规

1.学校体育宏观管理的机构和职能

2.学校体育微观管理的机构和职能

3.学校体育管理的依据和方法

4.学校体育管理的主要内容

5.学校体育管理法规

(二)体育教师

1.体育教师的劳动特点

2.体育教师的基本条件

3.体育教师的基本职责

运动生理学第三篇

(一)运动生理学的研究对象、目的和任务

(二)调节人体功能活动

(一)肌肉收缩的原理

1.肌肉收缩滑行理论

2.肌肉收缩过程

(2)肌肉收缩的形式

1.缩短收缩

2.拉长收缩

3.等长收缩

(3)肌肉收缩的力学特征

1.张力与速度的关系

2.长度与张力的关系

(4)不同类型骨骼肌纤维的形态、代谢和生理特征

1.形态特征

2.代谢特征

3.生理特征

(5)骨骼肌纤维类型与运动的关系

1.运动员的肌纤维类型

2.运动训练对骨骼肌纤维的影响

(1)呼吸运动和肺通风

1.呼吸的定义和整个过程的组成

2.呼吸形式

3.肺通气功能评价

4.训练对通风功能的影响

(二)气体交换

长期运动对通风功能的影响

(3)调节呼吸运动

1.调整呼吸运动

2.运动时呼吸的变化和调节

(4)运动时合理呼吸

1.降低呼吸道阻力

2.提高肺泡通风效率

3.呼吸与技术动作相适应

4.合理使用憋气

(一)血液概述

1.体液

2.血液组成

(二)血液功能

1.运输功能

2.保持内部环境相对稳定的功能

3.保护和防御功能

（3）氧气的血液运输和氧解离曲线的意义

1.氧气的血液运输

2.氧解离曲线及其生理意义

(4)运动对红细胞和血红蛋白的影响

1.运动对红细胞的影响

2.运动对血红蛋白的影响

(1)心脏输出和心脏工作

1.心输出及其影响因素

2.心脏泵血功能及评价

(2)血管中的血压和血流

1.动脉血压的原因及其影响因素

2.静脉回流及其影响因素

（3）运动对心血管功能的影响

1.肌肉运动时血液循环功能的变化和调节

2.长期运动对心血管功能的影响

3.运动实践中脉搏(心率)和血压测量的意义

六、有氧、无氧工作能力

(一)有氧工作能力

1.最大摄氧量的概念、影响因素和测量方法

2.运动实践中乳酸阈的概念、测量方法和意义

3.提高有氧工作能力的训练方法

(二)无氧工作能力

1.影响无氧工作能力的因素

2.无氧工作能力的测试和评价

3.提高无氧工作能力的训练方法

七、肌肉活动和物质能量代谢

(一)肌肉活动与物质能量代谢的概念

1．物质代谢

2．能量代谢

3.基础代谢率

(二)糖代谢和运动能力

1.糖的分解供能(无氧酵解和有氧氧化)

2.血糖浓度和运动能力

3.糖原储备和运动能力

4.运动和补糖

(3)脂肪代谢和运动

1.运动过程中脂肪代谢供能的特点

2.运动对脂肪代谢的影响

(4)运动和蛋白质代谢

1.蛋白质的生理功能

2.运动对蛋白质代谢的影响

(五)水的代谢

1.水的主要生理作用

2.运动下水的代谢

（6）肾脏在维持身体内部环境稳定方面的作用

1.肾脏在维持身体水平衡方面的作用

2.肾脏在维持身体酸碱平衡中的作用

(7)运动对肾泌尿功能的影响

1.运动和运动蛋白尿

2.运动性血尿

(八)人体运动的能量供应

1.人体三个供能系统的特征

2.能量连续统一理论在体育实践中的应用

3.不同运动项目的能源供应

4.运动时能耗的计算及其意义

(一)运动技能的形成(条件反射理论)

1.运动技能的概念和分类

2.运动技能的形成过程及其影响因素

3.体育教学训练中应注意的问题

九、肌肉活动的激素调节

(一)激素及其生理作用

1.激素的概念

2.激素的生理作用

(2)几种主要激素的生物学作用

1.糖皮质激素与应激反应

2.儿茶酚胺与应急反应

3.生长激素

4.睾酮

(三)兴奋剂及其危害

1.兴奋剂和兴奋剂的使用

2.分类

3.危害

十、运动过程中人体机能的变化

(1)赛前状态及准备活动

1.赛前状态概念

2.准备活动

(2)极点和第二次呼吸

1.极点

2.第二次呼吸

3.影响极点和第二次呼吸的因素

(三)运动疲劳

1.概念

2.产生机制

3.判断运动疲劳的指标和方法

(4)恢复过程

1.恢复过程的一般规律(过度恢复)

2.促进人体功能恢复的措施

十一、身体素质分析

(一)身体素质概述

1.身体素质的概念

2.发展身体素质的意义

(二)力量素质

1.力量素质的概念

2.力量素质的生理基础

3.力量素质训练

(三)速度质量

1.速度质量的概念和分类

2.速度素质的生理基础

3.速度素质训练

(4)耐力

1.无氧耐力的生理基础及其训练方法

2.有氧耐力的生理基础及其训练方法

(5)灵敏和柔韧性

1.灵敏素质

2.柔韧素质

十二、体育教学和课外运动训练的生理分析

（1）体育教学和课外运动训练的负荷阈值

1.负载阈值的组成

2.体育教学负荷阈值的特征和调节

3.课外运动训练负荷阈值的特征及调节

（2）体育教学和课外运动训练效果的生理评价

1.生理状态下运动效果的生理评价

2.定量负荷运动效果的生理评价

3.极负荷时运动效果的生理评价

十三、儿童、青少年和体育

(1）儿童和青少年的生理特征和运动

1.运动系统

2.氧运系统

(二)儿童青少年身体素质的发展

身体素质发展的特点

(1)高原环境与运动

1.高原环境对运动能力的影响

2.高原训练

(二)热环境与运动

1.预防热危害的原则

2.补充体液的原则和方法

体育考研毕业证和体育硕士介绍的主要内容已经完成！