哪里做，高一怎么补

它还可以促进胰岛素的分泌，改善人体色氨酸中多种氨基酸和维生素的含量，调节脑细胞代谢，改善脑细胞抑制功能（3）胡萝卜中含有大量维生素b1、b2、b咽酸，叫红金花。(4)柑橘中维生素a、b1、c含量是苹果的三倍，所以酸橙、广柑、香橙、柠檬都是柑橘类食品，每天吃两种新鲜的柑橘类水果，

高一怎么补

新高一怎么补课？

新高一课程跟不上或者不懂难题，老师在学校肯定解决不了问题，因为课余时间去老师那里预约就像求医一样。因此，补是唯一的办法，补课只有三种情况:1。社会机构高一课程教育班；2.高中老师私下开的补课；3.网上远程教育补习班。那种好，根据自己的喜好和父母的经济状况，一般的社会机构成本更高，其次是教师辅导班，当然最便宜的是远程教学。但如果老师的辅导班是一对一到一对四或五，成本会更高。

高一如何补基础？

高一学生如何补充营养？

高一学生每天12点做作业，早上6:30出门，心疼。他们担心疲劳会影响他们的身体，重新学习。给他一些抗疲劳的东西。请推荐休息时休息，保证一定的睡眠.不要打疲劳战。如果你想提神，你必须确保身体所需的所有营养物质.多吃新鲜蔬菜水果和富含钙锌铁的食物(鱼虾、牛奶、豆类、瘦肉、紫菜等).不要喝碳酸饮料，多喝开水或天然矿泉水.不要吃油炸食品，少吃高脂肪食品.

以下是一些抗疲劳食品供您参考

小米能健胃和脾安神.富含色氨酸，在所有谷物中占据主导地位.色氨酸能促进脑细胞分泌一种神经物质，抑制脑的思维活动，使人感到困倦；还能促进胰岛素分泌，增加人体色氨酸量.

把小米煮成粥，睡前吃可以让人安全入睡.

2.葵花子

它含有多种氨基酸和维生素，能调节脑细胞代谢，改善脑细胞抑制功能.

睡前吃点，可促进消化液分泌，有利于消化滞，镇静安神.

3.苹果

苹果含有果糖,苹果酸并有浓郁的芳香味,可诱发肌体产生一系列反应,生成血清素,从机时有助于人进入梦乡.

4.牛奶

牛奶含有两种催眠物质，可以起到类似鸦片的麻醉和镇痛作用.

睡前喝一杯牛奶，可催人入睡.

5.核桃

它是一种很好的营养食品，可以治疗神经衰弱，健忘失眠.

取粳米核桃仁黑芝麻炖粥，睡前食用有催眠作用.

6.莲子

具有安神养心的功效.含有莲心碱、芳香苷，能促进胰腺分泌胰岛素，使人入睡.

这里有五种食物可以帮助你长高:

(1)牛奶是一种富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等的全营养素，对增加非常有益

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜可以满足生长发育的需要。每天吃100克菠菜可以满足生长发育的需要。此外，你还可以吃更多含有维生素的油菜
生菜和辣椒等。

(3)胡萝卜含有大量的维生素b1、b2、b12、咽酸，它被称为红色的金花。每天添加儿童菜肴

加入100克胡萝卜，大有裨益。

(4)柑橘中维生素a、b1、c含量是苹果的三倍，所以酸橙、广柑、香橙、柠檬都是柑橘类食品，每天吃两种新鲜的柑橘类水果，

（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。此外，还可食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和磷的鱼松也可以食用！

年轻人补充什么营养，不要偏食

高一物理差怎么补？

没有什么是无法弥补的。物理差异是有原因的。首先找出原因，然后从基础开始培养你对物理的兴趣。总是可以弥补的，希望永远存在。此外，初中和高中物理总是可以弥补这些知识点。加油，少年。