然后(10点左右)可以看一些文学课外书(当然不是英语的)。但我觉得晚上可以看课外书，看新闻，或者散步。高一数学化学老师讲得太快了，我一点也不懂。我该怎么办？高一数学化学老师讲得太快了，我一点也不懂。我该怎么办？
高一数学化学怎么补？
如何补充高一数学化学的基础知识？
1.早上起床时间控制在7:00到7:30左右，然后立即做运动，持续到7:00左右(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃早餐等等。
2.早上不用疯狂做作业。可以先看一些英文书(课外书，但适合高中生)，有助于培养语感，积累词汇；然后(10点左右)可以看一些文学课外书(当然不是英文的)。适当地让自己有一个悠闲的生活状态。
此外，你可以有针对性地阅读，你也可以在早上阅读一些你弱学科的书籍
下面是下午的任务(忘了说，你也可以在午饭前锻炼一下)。下午，人们的一般注意力不容易集中，所以你可以做一些暑期作业，注意理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4.晚上，你不必太紧张。如果你有点勤奋，你可以再做作业；但我认为你可以在晚上读课外书籍、新闻或散步。8、9点就可以睡了。
一般来说，你每天要有9-10个小时的睡眠时间，劳逸结合，才能有更好的状态去迎接高二。
哦，(^__^)嘻嘻。
高一数学怎么补回来？
高一数学化学老师讲得太快了，我一点也不明白该怎么办。
高一数学化学老师讲得太快了，我一点也不懂。我该怎么办？而最近的考试成绩我是班上倒数第一，我该怎么办？我觉得班级数学化学排名有很大的飞跃，还有希望吗？说实话，一开始可能跟不上。我真的很担心，如果我一开始就落后了，我的高考成绩真的会像老师说的那样惨吗？急死我，请各位大哥大姐帮我出主意，我该怎么办？我也是高一新生，对你的感受有所体会。首先，正是因为一开始，才有希望赶上。其次，我的建议是把更多的精力放在科学上。文科可以利用早晨等时间背诵良好的记忆时间，最好利用时间。第三，我认为我们应该吃好营养，因为科学思维首先需要足够的大脑营养，以便在课堂上集中精力，不要分心。第四，要做好复习和预习，把大部分自习时间花在学理科上，注意总结。复习是最重要的，不能落后。
作为父母，孩子们跟不上如何帮助孩子提高成绩。
组织知识框架
组织知识框架是学习任何学科的第一步。关键目标是建立自己的知识体系。同时，我们可以发现学科的知识漏洞，第一次发现漏洞，填补空白，清除学习障碍，为今后的学习奠定基础。
2.控制学习时间
家长要告诉孩子，要学会合理安排学习时间。为了提高效率，他们在制定计划时应该给自己压力。每个科目的预览和复习有三个限制：限时、限时速度和准确性。
这样可以高度集中注意力，提高审稿效率。
3、课前预习
预览可以找到讲座的重点。如果在预习中不把握课堂补缺，可以降低听课难度，提高思维能力。
通过对儿童理解和教师讲解的比较分析，可以提高儿童的思维水平，培养儿童的自学能力。
4.独立思考，提高各种能力
数学、物理、化学属于科学学科，对学生的逻辑思维能力、推理判断能力、空间想象能力、计算能力有很高的要求。父母应该告诉孩子在学习过程中努力提高能力。
做题是提高能力的重要途径。做题时，不要为了做题而做题。做题时要仔细阅读题目，仔细分析每一步，做完题后仔细总结。
5.多做总结
在日常学习中，要实时总结笔记，纠正和记录课后作业和小考试中的错题，以便在临时考试中复习笔记和错题集，以便有针对性地复习。
在学习中，也要善于总结，牢记老师教的考试技巧。高中学习是一个从小积累，从浅到深的过程。因此，父母必须有耐心，引导孩子端正心态。
他们必须让孩子在高一养成良好的学习习惯。学会坚持，坚持，多写学习感悟，让孩子子的成绩！。
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