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我两只脚踝受伤了，我已经个多月都不好，应该怎么样恢复锻炼肌腱损伤级级，跟腱下损伤级，踝关节与距关节少量积液，周围软组织水肿等等。我好像是跟腱炎，几年前穿高跟鞋快走累的。不是很严重，但不能穿高跟鞋走太多路，否则会疼。

我家儿子疼了几个月了，一走路就脚后跟疼，不走就没感觉。巴铁兄弟，留个联系方式呗，到时我去巴基斯坦旅游，有什么不懂的地方可以向你指教。

你家衣服我好喜欢，'更喜欢看你在微信一本正经的介绍衣服。

我也有没看您的视频之前好多次说自己膝盖这为什么有包，好丑。

右脚脚踝内侧踝骨旁边凹陷处一直疼痛几个月了，查不出原因，医生，您好，我也是前脚掌第二，三之间压痛，走路痛，不能穿皮鞋高跟鞋。我半月板一级损伤，交叉韧带损伤，个月了，现在躺下抬起退打弯容易别一下响一下就好，有问题吗。

我的是大拇脚趾和脚连接处痛有什么好办法！我平时，喜欢打球。

每次听这位大夫耐心讲解我都替患者放心，遇到好大夫是多么重要的事情。白主任今天特意跑过去找你，你没上班，又约不到你的号，给个加号吧。

我好久不跑步。然后跑个五公里就医生大拇指按压的那里疼。

我们中国人没有骗你，真的没有骗你，晚上出来跑步是可以的，但是你要管住你的，你的嘴路边有小吃就不要去买，知道吧。

我是损伤一年了，术前术后这里的疼一直没缓解，试着缠过绷带，带过普通护踝，一开始是缓解的，但时间一久脚背和脚底就疼，护踝松掉后走路2020内蒙古师范大学毕业证脚踝的那个地方又疼。该怎么做康复呢。