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四川建筑职业技术学院校长签名
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高中毕业证
摘要:本文介绍了作者如何通过日复一日的锻炼和努力改变了自己的体型并重塑了自我信心。作者坚持不懈地进行力量训练和有氧运动,同时调整饮食习惯,最终实现了从肥胖到健康的转变。这个过程不仅让作者获得了身体上的改变,更重要的是重塑了自我信心和自尊心,让他重新认识到坚持和努力的力量。文章鼓励读者通过类似的努力,也能实现自我改变并取得成功。
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