吸烟对健康有害

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吸烟对健康有害。长期吸烟的人突然戒烟是好事吗？

长期吸烟的人突然戒烟。建议看看是好是坏。

吸烟有什么危害？

损伤肺部。

长期吸烟的人怀疑自己的肺会造成一定的伤害。因为吸烟会导致支气管上皮细胞纤毛变短不规则，降低局部抵抗力，容易感染。

此外，吸烟很容易导致肺癌，90%的肺癌死亡是由吸烟引起的。肺癌只能在癌细胞扩散到血管或其他器官之前发现。

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降低免疫力。

长期吸烟会降低免疫系统，增加疾病入侵的可能性，导致心脏病和血管硬化。

吸烟会导致免疫力下降。烟草中含有的尼古丁毒素会损害神经，高一氧化碳会导致大脑缺氧，从而破坏免疫系统。

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心血管危险。

长期吸烟会增加血小板粘度，使血液更容易凝固，在冠状动脉中形成血栓形成。

吸烟还会增加血液中低密度脂蛋白的含量，脂肪会沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化，容易引起心血管事故。

从健康的角度来看，戒烟是一件好事，但长期吸烟会导致烟草中的有害物质进入人体，损害肺部和健康。

香烟中的尼古丁是一种会让大脑上瘾的物质。因此，长期吸烟者戒烟是一件非常困难的事情，会引起强烈的极端反应。如果意志力不强，很可能会复发，形成恶性循环。

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我知道吸烟对我的健康有害，但我无法控制吸烟的欲望。此外，对于老吸烟者来说，他们在戒烟开始时会因为严重的戒断反应而放弃。

这主要是因为身体和大脑已经习惯了尼古丁、焦油和其他有害物质对人体的刺激。如果它们突然消失或不存在，身体就不能接受，但戒断反应只是短期的。只要你能度过这个困难时期，你就能成功戒烟。

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那么，戒烟后，身体的所有技能都能恢复到原来的状态吗？

吸烟对身体的危害随着时间的推移而积累，因此不可能在一夜之间减少危害。许多吸烟者认为，如果他们一天不吸烟，对健康的危害就会减少。事实上，这是非常不科学的。

如果吸烟者的肺部状况良好，无论吸烟多久，一些黑色物质都会堆积在肺部。专家表示，戒烟需要六年时间才能最大限度地减少吸烟的危害。

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