这15项剖腹产经验,快速收集
把孕前产后知识分享给孕妈妈,更提倡孕产期跟G锻炼盆底肌!
上次我告诉你我剖腹产的整个过程和疼痛经历。这次,我将分享我自己在剖腹产后、分娩期和恢复期的15次经。我希望它能帮助你
2平躺术后需要定期做腿部运动,防止血栓形成
1坐月子洗头洗澡一般比自然分娩晚,可以每天擦身体,但一定要注意不要着凉,及时保暖。我产后20天洗澡,28天洗头。洗头后,用吹风机吹干头发,戴上帽子
2相比顺,剖的话恶Lu清洁时间会更长,从鲜红开始-褐色-白色的过程可能会重复,只要数量不超过正常月经,问题不大,我自己60天干净
3刀口需要定期消毒,刀口附近的神经组织被切断,皮肤非常麻木,无意识,需要长时间恢复,刀口以上的肉真的不知道什么时候可以消除
5腹带是智商税,不要想着这样减肥。但手术需要准备一次性腹带
1如果没有母乳,月经会来的比较早,第一次月经血崩。我每2个小时都有一条安心裤,所以准备更多的安心裤是对的
2剖腹产并不意味着盆底肌肉的功能是正常的,因为整个怀孕期间胃的重量仍然会给它带来压力。我在分娩后两个月检查了盆底肌肉刚刚通过腰部借力。结果,我的张力太高了。目前,我正在使用手机G凯格尔运动配合腹式呼吸进行运动修复
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