针灸图:针灸哪些穴位适合人体?
针灸常用于人体穴位:
1、竹:眉毛凹陷。
2、眼明:眼内眦旁0.1寸。
3、四白:眼睛正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷。
4、印堂:两眉连线中点。
5、百会:头顶中线与耳尖连接的交点。
6、风池:胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷。
7、睡眠:连接风池穴中点。风穴位于乳突前下,平耳垂后下缘凹陷。
8、桥弓:胸锁乳突肌表面条状区域。
9、肩井:大椎穴与肩峰连接的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。
10、脾俞:第十一胸椎棘突下侧开放1.5寸。
11、胃俞:第十二胸椎棘突下侧开1.5寸。
12、腰眼:第四腰椎棘突下侧开3-4寸。
13、气海:脐下1.5寸。
14、关元:脐下3寸。
15、弯曲池:弯曲肘部成直角,当肘部横纹外端与肱骨外上髁连接时。
16、内关:腕横纹2寸,掌长肌腱,桡侧腕屈肌腱。
17、腕背横纹2寸,桡骨与尺骨。
18、合谷:手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点。
19、足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前脊外一横指。犊鼻位于髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷。
20、三阴交:内踝高3寸,胫骨内后缘。
21、成山:腓肠肌腹部凹陷顶部。
22、涌泉:足底(去趾)前三分之一,足趾跖屈时凹陷。
针灸图:针灸常用的进针方法有哪些?
1、单手注射方法:用刺手拇指持针,中指端靠近穴位,指腹抵住针下部,按压拇指食指,将针刺入。主要用于短毫针。
二、双手进针法
①指切进针法:将护手拇指或食指尖压在穴位旁,针尖靠近指甲进针。最常用的进针方法。
②夹针方法:用护手拇指捏针下段,右拇指,食指夹针柄,针尖针对穴位,双手刺针。主要用于3寸以上的芒针。
③舒张针法:用护手拇指向两侧张开穴位皮肤,使皮肤紧绷,用针刺伤手。适用于腹部穴位等皮肤松弛部位。
④捏针法:用护手拇指捏住穴位皮肤,右手从捏针上端进针。适用于面部穴位等皮肤浅部位。
三、管针进针法:使用金属管或进针器进针。
针灸图:颈椎病复发刘亦菲晒针灸图:尽快做一个英雄
411月22日凌晨,刘亦菲发布了一组针灸照片,并写道:感谢冯主任,我希望尽快成为一名英雄。照片中,刘亦菲坐在健身器上,头靠着一个红枕头,一个中年男子正在针灸她,这个男人应该是她文章中提到的冯主任。
从图中可以看出,刘亦菲的脖子和肩膀上布满了密密麻麻的长针,光看就觉得很疼。
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