韩导才是最后的大 boss 已经暴露了出来了。
要是把后蹬腿的加速改为侧脚掌去蹬地是不危险性就小了。
那些质疑张宁的忘记了篮球是对抗项目，张宁对抗和三分就是强项，要是只说速度慢什么的，CBA也不见得个个那么快。
卧槽还真有人拿这玩意练三分的！！！前两天球馆顶上的旗子掉下来了，几个师傅用这种梯子上去挂旗子的时候我说07年上海电机学院毕业证样本这玩意拿来练三分估计很难出手！！！我勒个去！666。
刘建宇 卧槽我以为他脚崴掉了。
韩老师您这inverted push也太快了吧。
训练就是篮球技术细节的锻炼...您对篮球理解确实很牛。
状元稳了。
前排求翻韩导过几天我回去拜访你的。
韩导说话全国信息技术水平考试说了一半。我用我跟腱断裂的经验给大家总结下半句，这个动作尽量采用脚内侧发力来减小对跟腱的冲击，当然侧面发力对膝盖的冲击挺大的，这个东西大家自己权衡吧。
机位在哪里？什么角度？可以拍出一米八大长腿，快教教我。
教练我想回到16岁，继续在学校的球场努力练习投篮。
老师的训练意义就是跟韦德一样，要有创意开心，才能更融入进去，这是我的理解。
01的跳步可以任意一只脚，全国信息技术水平考试 012的跳步两只脚都不能动。
我刚开始变声的时候跟韩导一样，最后一声“没气”，难道韩导要二次变声了。
像这种妹子，我打一拳过去。她不就那么一个过肩摔把我摁在地上打骨折而已嘛。
张宁不行张宁__pku 我是好人。
韩老师 能发几个视频 讲解一下具体什么叫后蹬启动吗。
辛苦了你的牺牲，辛苦了你的家人。惟愿他们以后一切平安。
韩导你看我不会跳舞还能打球么。
韩老师你也命大，不敢想在你这场子里发生事故，发生了你这场子也得受影响。。
我自从穿了篮球鞋 我都不知道 我哪一双鞋是我的正常码。
aj33正常码可以吗我44的脚穿44的跟穿41的一样。
防守人施压后突然的一个应激反应，被防守人逼出来了。。
剩一根别拆拧松点 旧篮筐转一下 另外拿一根插孔里 再拆 总之不能都拆完。
叔，张宁那几个经常在你那里训练的孩子选秀了，是不是很09年重庆高中毕业证样本欣慰，我都替你欣慰。
嗨 我还以为是牧马人JK看了半天也没看到 浪费时间。
看来得让我弟配副隐形眼镜了，练的不错继续加油。
每个人力线不一样，我觉得这个因人而异。感觉后一种更适合扁平足。
那些说宁哥年纪大的是不是忘了，年纪大还能进CBA至少是个小外援级别的球员。
不瞒你说，我高考报了，然鹅被截胡了。
应该是选秀上了这是！都上棉袄了？ “““！！！”””。
阿联都说了，伤病也是体育的一部分，想打球这个病是不可能完全可控的。不疲劳运动、注意热身和放松的拉伸、饮食调节。只能是预防一下。
可能都不走步 但就是和小时候接触的篮球不是一个味儿了 也许真不懂了。
质疑老韩的被啪啪打脸，韩教练。
懒得理喷子 之所以有争议 全国信息技术水平考试就是因为强 有实力 他们喷反而证明这一点。
杨浩喆真是看着他一点一点的进步，球风比张宁秀，要有191完美了。
千椒百味 最近好像大家都掌握了悬浮球走几步的技巧。
这个动作可以更好发力，加速更快，但真的是对脚踝，跟腱伤害比较大。
对对对，继续把这种花里胡哨交给张宁“漂亮！！好球！！”。
谢谢韩导分享保护动作，希望易建联哥也可以早日康复。。
我怎么不早刷到这个视频，上次3个人拿命去换的框。
老师，刷到您的视频，忽然想起昨天晚上梦到您了。梦到您是我老街坊，还一起打球。。
徐杰十一岁辍学开始专业训练，他能看到自己前面的路，现阶段中国有多少人能够看到未来的路？。
都入选了！杨浩喆也进了是意料之外的，要感谢南京真的缺人，也是个进CBA好的垫脚石！加油吧！。
我也这么合计了 我不知道我合计对不对欧文就是內测发力。
和她单挑，不出十秒，她一定会跪在地上，然后哭着掐我人中让我起来。
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